Antioxidanten beschermen onze cellen tegen schade door vrije radicalen. Dit bestrijdt snelle veroudering van de cellen en het reduceert de kans op kanker en hart- en vaatziekten. Je komt antioxidanten onder andere tegen in groente, fruit (vooral kleine bessen) en koffie. Wanneer je er niet genoeg van binnenkrijgt, kun je dit oplossen met een supplement.
Antioxidanten
Beweging
Het menselijk lichaam moet zichzelf repareren om het soepel te houden. Zolang je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt, blijven je gewrichten, botten en spieren in goede conditie. Sportfanaten en mensen op leeftijd kunnen wel een aanvulling gebruiken. Met een bewegingssupplement vul je een tekort snel aan.
Energie
Voel je je vaak afgemat of heb je last van een energietekort? Een gezonde levensstijl is belangrijk voor een energiek gevoel. Je weerstand verhogen en het ondersteunen van het immuunsysteem helpt. Energie supplementen geven je een extra portie gezonde vitamines en mineralen.
Gezondheidsblogs
Over gezondheid wordt veel geschreven. Op internet vind je dan ook ontzettend veel gezondheidsblogs. Voor ieder gezondheidsprobleem bestaat wel een speciaal blog en ook over het verbeteren van je sportprestaties is ontzettend veel te vinden. Gezonde voeding is vaak de sleutel, zo nodig aangevuld met de juiste voedingssupplementen. Je leest alles over voedingssupplementen op de gezondheidsblogs hieronder.
Kruiden
Kruiden worden al sinds mensenheugenis aangewend om onze gezondheid te supporten. Helaas is een toereikende hoeveelheid van een bepaald kruid binnenkrijgen voor het gewenste effect een behoorlijke opgave. Door de werkzame stof te verwerken in een voedingssupplement, zijn we in staat een eventueel tekort snel weer aanvullen. Kruiden vind je als capsule of tinctuur, maar ook als pil of poeder.
Mineralen
Spijsvertering
Voor een energiek en fit gevoel is een goed werkende spijsvertering onontbeerlijk. Het afbreken van voedsel ondersteunt ons lichaam om belangrijke voedingsstoffen te absorberen. Je spijsvertering raakt in de war door medicijngebruik, een slaaptekort of stress. Gelukkig kun je de balans herstellen met het juiste voedingssupplement.